Psikologi Olahraga (Konsep)

Penulis: Yusuf Hidayat, Dr., M.Si.
Cetakan: 1, 2023
Ukuran: 17,5 x 25 cm.
Kertas isi: HVS 70 gr.
Kertas sampul: AC 260 gr.
324 Halaman
ISBN: 978-602-446-xxx-x

Sinopsis:

Buku ini secara khusus mengkaji mengenai perilaku dan pengalaman manusia dalam aktivitas latihan dan olahraga dari perspektif konsep, sistem, dan teori psikologi. Penyajiannya lebih bersifat akademik dan konseptual, memberikan ilustrasi lengkap tentang konsep dasar psikologi olahraga, jenis keterampilan dan metode atau strategi psikologis yang biasa digunakan dalam aktivitas latihan dan olahraga. Apa dan bagaimana metode (strategi) latihan keterampilan psikologis (psychological skill training) digunakan sebagai sebuah program intervensi untuk meningkatkan kemampuan strategi self-regulation learning (SRL), tidak hanya mempengaruhi penampilan fisik individu, tetapi juga mempengaruhi secara positif perkembangan kesehatan dan kesempurnaan psikologis individu.

Sebagai sebuah buku referensi, buku ini ditujukan untuk memenuhi kebutuhan berbagai kalangan, seperti para akademisi, peneliti, praktisi (guru pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan, psikolog olahraga, pelatih dan pembina olahraga), atlet, dan juga para pemangku kebijakan. Isi buku ini diharapkan memiliki urgensi dan nilai strategis untuk semua pihak yang menyenangi dan mencintai aktivitas latihan dan olahraga, membekali pengetahuan, pemahaman, dan keterampilan untuk menemukan kesenjangan yang terjadi antara konsep dan kondisi riil yang ada sehingga dapat menginspirasi untuk melakukan pembenahan dan pengembangan, terutama jika dihubungkan dengan kian meningkatnya apresiasi dan partisipasi masyarakat saat ini terhadap aktivitas latihan dan olahraga, baik dalam latar olahraga kesehatan, olahraga pendidikan, maupun olahraga prestasi.

——

Daftar Isi

BAB 1 KONSEP PSIKOLOGI OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian, Tujuan, Dan Wilayah Kajian
Model Pendekatan
Pendekatan Individual
Pendekatan Sosio-Interaktif
Pendekatan Multi-Dimensional
Pendekatan Sistem
Orientasi Dan Manfaat
Orientasi Psikologi Olahraga
Manfaat Psikologi Olahraga
Masalah Dan Tantangan
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 2 BELAJAR KETERAMPILAN GERAK DAN UMPAN BALIK
Pengantar
Pengertian Dan Batasan Belajar Keterampilan Gerak
Sistem Pentahapan Dan Klasifikasi
Pendekatan Kognitif
Pendekatan Kognisi Sosial
Variabel-Variabel Determinan
Umpan Balik: Fungsi, Jenis, Dan Teknik
Fungsi Umpan Balik
Jenis Umpan Balik
Teknik Memberikan Umpan Balik
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 3 LATIHAN KETERAMPILAN PSIKOLOGIS
Pengantar
Metode Dan Keterampilan Psikologis: Analisis Diferensiasi
Pst Dan Mst: Diskursus Makna
Urgensi Dan Efektivitas Pst: Kajian Problematik Dan Empirik
Urgensi Pst
Efektivitas Pst
Pst Dan Self-Regulation Learning (Srl)
Pengertian Dan Urgensi Srl
Model Struktur Faktor Srl
Pengukuran
Psychological Skill Inventory For Sport
Athletic Coping Skills Inventory
Tops Of Performance Strategies
Motivasi Berprestasi
Kepercayaan Diri
Tahapan Program
Tahap Pendidikan
Tahap Penguasaan
Tahapan Latihan
Tahapan Evaluasi
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 4 PROFIL KEPRIBADIAN DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian, Batasan, Dan Karakteristik
Konsep Dan Teori
Teori Psikodinamik
Teori Belajar Sosial
Teori Sifat
Variabel-Variabel Determinan
Faktor Genetik
Faktor Lingkungan
Dinamika Psikologis: Kepribadian Dengan Penampilan Olahraga
Diversitas Kepribadian Atlet Dengan Bukan Atlet
Jenis Olahraga, Posisi Pemain, Dan Kepribadian
Pengukuran Kepribadian
Skala Penilaian
Questioner
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 5 PENGEMBANGAN MOTIVASI DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian, Batasan, Dan Urgensi
Motivasi Olahraga Dalam Perspektif Teori Determinasi Diri
Perspektif Teori Motivasi Berprestasi
Strategi Dan Pengukuran
Strategi Meningkatkan Motivasi
Pengukuran Motivasi
Metode Pengukuran Motivasi
Aplikasi Konsep Motivasi Olahraga
Rangkuman
Glosarium

BAB 6 PERHATIAN DAN KONSENTRASI DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian Perhatian Dan Konsentrasi
Proses Perhatian Dan Konsentrasi
Dimensi Konsentrasi
Tip Dan Strategi Meningkatkan Konsentrasi
Petunjuk Sebelum Latihan Konsentrasi
Tip Meningkatkan Konsentrasi
Strategi Meningkatkan Konsentrasi
Strategi Latihan Konsentrasi Melalui Pikiran
Strategi Eksternal Dan Internal
Strategi Meningkatkan Fokus Dan Memfokuskan Kembali Keterampilan
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 7 MANAJEMEN KECEMASAN DAN PENAMPILAN OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian Kecemasan
Jenis Dan Sumber Kecemasan
Jenis Kecemasan
Sumber Kecemasan
Gejala Terjadinya Kecemasan
Kecemasan Menjelang Pertandingan
Proses Terjadinya Ketegangan Dan Kecemasan
Arousal, Kecemasan, Dan Penampilan Olahraga
Pengukuran Kecemasan
Pendekatan Intervensi
Melakukan Teknik Intervensi
Teknik Mencari Sumber Ketegangan
Manajemen Kecemasan Kognitif
Manajemen Kecemasan Somatik
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 8 TEKNIK PENETAPAN TUJUAN DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian, Batasan, Dan Urgensi
Diversitas Dan Dimensi
Dimensi Kekhususan
Dimensi Tingkat Kesulitan
Dimensi Kedekatan
Jenis Dan Klasifikasi
Tujuan Hasil
Tujuan Proses
Tujuan Dinamik
Variabel-Variabel Determinan
Dinamika Psikologis
Pendekatan Mekanistik Langsung
Pendekatan Mekanistik Tidak Langsung
Implikasi Dan Urgensi Dalam Penelitian
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 9 TEKNIK SELF-TALK DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian Dan Kategori
Pengertian Self-Talk
Kategori Self-Talk
Memilih Pernyataan Self-Talk
Urgensi Self-Talk Dalam Olahraga
Membangun Dan Mengembangkan Efikasi Diri
Penguasaan Keterampilan
Menciptakan Dan Mengubah Suasana Hati
Meningkatkan Usaha
Memusatkan Konsentrasi Dan Perhatian
Hubungan Self-Talk Dengan Penampilan Olahraga : Analisis Empiris
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 10 TEKNIK IMAJERI MENTAL DAN AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian, Batasan, Dan Urgensi
Kerangka Konseptual Aplikatif: ”When, Where, Why, Who.”
Situasi Olahraga
Jenis Dan Dimensi
Variabel-Variabel Determinan
Program Intervensi
Dinamika Psikologis
Implikasi Dalam Pelatihan Olahraga
Rangkuman
Glosarium
Daftar Pustaka

BAB 11 TEKNIK COPING DALAM AKTIVITAS OLAHRAGA
Pengantar
Pengertian Dan Batasan
Kerangka Konseptual
Pengukuran Keterampilan Coping
Strategi Coping Yang Digunakan Atlet Top
Evaluasi Dan Perencanaan Strategi
Strategi Psikologis Proaktif
Strategi Psikologis Resktif
Strategi Coping Pada Saat Terjadi Cedera
Strategi Coping Pada Kelelahan

Tags: fokus dan konsentrasi, kesehatan mental atlet, keterampilan mental, latihan mental, manajemen emosi, mental game, motivasi atlet, pembangunan karakter atlet, pemulihan mental, performa olahraga, psikologi olahraga, psikologi olahraga anak-anak, psikologi tim olahraga, stres dalam olahraga, tekanan dalam olahraga