click image to preview
activate zoom
20%
Dinamika Psikologis Dalam Pelatihan Olahraga
Rp 56.000 Rp 70.000| Kode | RR.OK0022 |
| Stok | Tersedia |
| Kategori | Olahraga Kesehatan |
Dinamika Psikologis Dalam Pelatihan Olahraga
Penulis: Harsono, Prof., Drs., M.Sc.
Cetakan: 1, 2019
Ukuran: 16 x 24 cm.
Kertas isi: HVS 70 gr.
Kertas sampul: AC 230 gr.
280 Halaman
ISBN: 978-602-446-376-2
Sinopsis :
The critical factor of sports performance is the mental component.
The mental or cognitive aspects of sports performance cannot separate from the physical or somatic; you must improve your training holistically.The body and mind are inseparably married; if one suffers, the other sympathizes.
Dr. Sherwyn Woods mengatakan bahwa pelatih adalah model yang sangat potensial karena “… a coach symbolizes the strength, competence, mental, and masculinity the athletes are so desperately struggling to attain.”
Your psychological skills will aid you in attaining your athletic potential.You cannot achieve if you do not believe you can achieve. “Change, and it will change you life,” karena itu “tanpa pembaharuan tak akan ada perubahan; dan tanpa perubahan tak akan ada kemajuan.”
———-
Daftar Isi:
BAB 1 TEORI KEPEMIMPINAN
Teori Dasar Kepemimpinan
Gaya-Gaya Kepemimpinan
Rangkuman
Pertanyaan/Latihan
BAB 2 TIPE KEPRIBADIAN PELATIH
Teori Kepribadian
1. Pelatih Otoriter (Authoritarian Coach)
2. Pelatih yang Baik Hati (Nice Guy Coach)
3. Pelatih Pemacu (Intense atau Driven Coach)
4. Pelatih yang Santai (Easy Going Coach)
5. Pelatih Tipe Bisnis (Business-like Coach)
Rangkuman
Berbagai Tipe Pelatih lain
BAB 3 ATLET-ATLET BERMASALAH
Menangani Atlet yang Mempunyai Masalah
1. Atlet-Atlet yang Menolak Coaching
2. Atlet yang Selalu Melawan (Con-men)
3. Atlet yang Selalu Tegang (Hyper-anxious atau Psyched Out)
4. Atlet yang Takut untuk Sukses (Success-phobic)
5. Atlet yang Selalu Menarik Diri (Withdrawn) atau Curiga (Suspicious)
6. Atlet yang Selalu Muram, Merasa Tertekan (Depression Prone)
7. Atlet yang Selalu Pura-Pura Sakit (Malingerer)
Mental Toughness (Ketegaran mental)
Beberapa Tipe dan Karakteristik Atlet yang Lain
Faktor-Faktor Emosional
Rangkuman
Pertanyaan/Latihan
BAB 4 MOTIVASI
Fungsi Motivasi
Apa yang Mendorong Atlet untuk Berprestasi?
1. Mencari dan Mengatasi Stres
2. Usaha untuk Memperoleh Kesempurnaan
3. Status
4. Kebutuhan untuk Diakui Menjadi Anggota Kelompok
5. Hadiah-hadiah
6. Kejantanan (Masculinity)
7. Membentuk Watak (Character Building)
Teknik-Teknik untuk Meningkatkan Motivasi
1. Motivasi Verbal
2. Pep Talks
3. Motivasi Behavioral (Perilaku)
4. Motivasi Insentif
5. Superstisi
6. Gambar-Gambar
7. Khayalan Mental (Mental Image)
8. Motivasi karena Takut (Fear Motivation)
9. Berpikir Positif dan Negatif
BAB 5 MENETAPKAN SASARAN
Pendahuluan
Pentingnya Sasaran
Kriteria Penetapan Sasaran
Performance dan Outcome Goals
Umpan Balik
Tujuan Bersama
Pesan Sponsor
BAB 6 KETERAMPILAN BERKOMUNIKASI
Pendahuluan
Proses Berkomunikasi dalam Permainan
Proses Komunikasi
Memilih Partner
Komunikasi dengan Partner
Hindari Bicara Terlalu Banyak
Jujurlah – Be Honest
Tak Perlu Minta Maaf kalau Bikin Error
Pujilah Pukulan yang Baik
Kenalilah Kecenderungan Kebiasaan Partner
Anda
Sadarlah akan Komunikasi yang Nonverbal
Memperbaiki Komunikasi
Ganggu Komunikasi Lawan Anda
Bikinlah Lawan Berpikir
Lebih Populer Permainan Single
Mixed Doubles (Ganda Campuran)
Rangkuman
BAB 7 ASPEK-ASPEK KEJIWAAN DALAM OLAHRAGA
Pendahuluan
Manusia sebagai Suatu Kesatuan Jiwa dan Raga
Gejala Psikologis yang Dialami Atlet
Kecemasan (Anxiety)
Aktivasi
Proses-Proses pada Berbagai Tingkat Aktivasi
1. Aktivasi yang Berlebihan (Overexcited)
2. Aktivasi terlalu Rendah (Apatisme)
3. Aktivasi yang Cukup sebelum Pertandingan
Teknik-Teknik Peredaan Ketegangan
1. Teknik Jacobson dan Schultz
2. Teknik Respons Bebas-Anxiety
3. Teknik Cratty
4. Teknik Progressive Muscle Relaxation dari Jacobson
5. Teknik Autogenic Relaxation
6. Latihan Pernapasan Dalam (Deep Breathing)
7. Meditasi
8. Model Training
Beberapa Ketentuan yang perlu diperhatikan
BAB 8 LELAH, BOREDOM, DROP OUT, STALENESS
Lelah (Fatique)
Boredom
Drop Out
Staleness
Penyebab Timbulnya Staleness
Dua Macam Staleness
BAB 9 PEMANDUAN BAKAT OLAHRAGA
Apakah Bakat Olahraga itu?
Pemanduan dan Rekognisi Sedini mungkin
Identifikasi Dini Potensi Olahraga
Perbedaan antara Anak dengan Orang Dewasa
Anjuran yang Bisa Diberikan kepada Pelatih
BAB 10 MEKANISME PERTAHANAN DIRI
Kecemasan (Anxiety)
Bentuk Mekanisme Pertahanan Diri
Kasus-Kasus Pertahanan Diri
Dinamika Psikologis Dalam Pelatihan Olahraga
| Berat | 490 gram |
| Kondisi | Baru |
| Dilihat | 417 kali |
| Diskusi | Belum ada komentar |
Produk Terkait
20%
Sayoga, dr., M.Sc. Cetakan 1, 2013 15×21 cm, BW, 128 hlm. Isi: HVS 70 gr.; Sampul: AC 210 gr. ISBN: 978-979-692-163-8 Sinopsis : Kasus stroke dan serangan jantung sering kali mengingatkan kita pada ‘tipikal’ seseorang yang berusia lanjut, kelebihan berat badan, malas berolahraga, dan merokok. Usia memang merupakan salah satu faktor risiko terbesar, tapi siapa… selengkapnya
Rp 24.000 Rp 30.000
20%
Judul : MENGAJAR DAN MELATIH ATLETIK Pengarang : DR. DIKDIK JAFAR SIDIK, M.PD. Tahun : Cet-1, Juli 2010 Dimensi : 16×24, HVS-70 Gram, AC-210, 2WR, 160 halaman ISBN : 979-989-692-000-6 Harga Buku : 28,000.00 Sinopsis : Pelajaran atletik adalah pelajaran yang kurang diminati umum, termasuk siswa. Daya minat siswa lebih besar kepada olahraga permainan. Dengan… selengkapnya
Rp 37.600 Rp 47.000
20%
Penulis: Muh. Anwar. Hafid, Dr., S.Kep., Ns., M.Kes. Cetakan: 1, 2020 Ukuran: 17,5 x 25 cm. Kertas isi: HVS 70 gr. Kertas sampul: AC 230 gr. 232 Halaman ISBN: 978-602-446-408-0 Sinopsis : Keperawatan adalah bentuk pelayanan profesional sebagai bagian integral pelayanan kesehatan yang bersifat komprehensif, ditujukan kepada individu, keluarga, dan masyarakat untuk mencapai derajat kesehatan… selengkapnya
Rp 63.200 Rp 79.000
20%
Penulis: Harsono, Prof., Drs., M.Sc. Cetakan: 1, 2018 Ukuran: 16 x 24 cm. Kertas isi: HVS 70 gr. Kertas sampul: AC 230 gr. Halaman : 212 Halaman ISBN: 978-602-446-269-7 Sinopsis : Vrijens (2002) dalam bukunya “Basis voor Verantwoord Trainen” mengingatkan pelatih agar melakukan tugasnya dengan penuh tanggung jawab. Apa yang dikiprahkan atlet dalam pertandingan ialah… selengkapnya
Rp 46.400 Rp 58.000
20%
Alex Kertamanah Cetakan 1, 2015 21×28 cm, 240 hlm. Isi: HVS 70 gr.; Sampul: AC 210 gr. ISBN: 978-979-692-615-2 Sinopsis : Inilah buku tenis meja yang ditunggu komunitas tenis meja. Buku ini mengulas teknik pukulan yang lebih rinci sehingga merupakan buku yang penting bagi pelatih, atlet, dan penghobi tenis meja. Dalam buku ini disajikan secara… selengkapnya
Rp 73.600 Rp 92.000
20%
Penulis: Komarudin, Dr., M.Pd. Cetakan: 1, 2018 Ukuran: 16 x 24 cm. Kertas isi: HVS 70 gr. Kertas sampul: AC 230 gr. Halaman : 172 Halaman ISBN: 978-602-446-270-3 Sinopsis : Apa yang dikatakan sebuah hasil penelitian mengenai latihan Life Kinetik? Nah, buku ini hadir dari kurangnya sumber bacaan dan kajian di bidang psikologi olahraga dengan… selengkapnya
Rp 38.400 Rp 48.000
20%
Santosa Giriwijoyo, H.Y.S, Prof., Dkk. Cetakan 1, 2012 16×24 cm, 468 hlm. Isi: HVS 70 gr.; Sampul: AC 310 gr. ISBN: 978-979-692-085-3 Sinopsis : Kesibukan “duniawi” seringkali menyebabkan orang menjadi kurang gerak, disertai stres yang dapat mengundang berbagai penyakit non-infeksi. Khususnya orang yang tidak melakukan olahraga atau tidak menjalankan pola hidup sehat.Salah satu cara untuk… selengkapnya
Rp 84.000 Rp 105.000
20%
Mulyana, Dr.,M.Pd. Cetakan 1, 2013 16×24 cm, 204 hlm. Isi: HVS 70 gr.; Sampul: AC 210 gr. ISBN: 978-979-692-163-9 Sinopsis : Pendidikan jasmani dan olahraga di sekolah memiliki potensi yang sangat strategis dalam mengembangkan karakter yang baik. Berbagai aktivitas jasmani dan olahraga tidak diragukan lagi penuh dengan adegan interaksi sosial yang berdampak pada meningkatnya karakter… selengkapnya
Rp 40.000 Rp 50.000
20%
Penulis: Dikdik Zafar Sidik, M.Pd., Paulus L. Pesurnay, Drs., Luky Afari, M.Pd. Cetakan: 1, 2019 Ukuran: 16 x 24 cm. Kertas isi: HVS 70 gr. Kertas sampul: AC 230 gr. 244 Halaman ISBN: 978-602-446-343-4 Sinopsis : Buku ini menggambarkan dan menjelaskan konsep bagaimana melatih fisik yang sesuai dengan kebutuhan dan tuntutan dalam setiap cabang olahraga…. selengkapnya
Rp 55.200 Rp 69.000
20%
Harsono, Prof., Drs., M.Si. Cetakan 1, 2015 16×24 cm, 160 hlm. Isi: HVS 70 gr.; Sampul: AC 210 gr. ISBN: 978-979-692-616-9 Sinopsis : Vrijens (2001) menulis buku berjudul “Basis voor Verantwoord Trainen.” (Verantwoord artinya “bertanggung jawab”). Dia dengan demikian ingin mengingatkan para pelatih agar mereka dalam tugas melatihnya melakukannya dengan penuh tanggung jawab. Ada ungkapan… selengkapnya
Rp 32.000 Rp 40.000
Belum ada komentar, buka diskusi dengan komentar Anda.